下一个目标不要告诉别人

昨天开始看了电脑里面的很多TED演讲,尽管每个的印象都很深刻,但是一个极其简短的演说确实很触动我的。

“下一个目标不要告诉别人”,因为他说,将目标告诉别人,那开心的感觉,反而降低你的实践度。将你的目标告诉别人,反而不容易实现,每次制定一个目标 都有一定的步骤、工作要做,才会实现。正常情况下,你达成目标后才有满足感。但当你告诉别人时,他们对你的赞赏、支持,心理学家将此乘坐“社会实现”,对你的心里造成一种已经实现的错觉。当你感受到那满足感的时候,你动力因此降低,该做的事就怠懒了。这和我们普遍认为的,目标应该告诉朋友,因为他们能监督我的想法相抵触。

那我拿出点证明,1926年,社会心理学之父库尔特。勒温将之称为“替代作用”

1933年Wera Mahlar发现,当别人赞赏你的时候,心里会觉得真实

1982年Peter Gollwitzer出了一本相关的书

2009年,他做了些实验,之后出版

你可以忍住那种,想宣告目标的诱惑,你可以拖延别人赞美你的满足感,你还要明白你的脑子,会把说的当成做的,如果你真得的忍不住,那就换种方法说,让你没有满足感。

看完之后,真的好真实的可以深深的联系到自己,说出来之后真的是一种满足感,降低自己的行动能力。然后我就开始要反思了,不再那么的自以为满足。下一个目标,我也许不该告诉别人。

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